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マンゴーオレンジスムージー

マンゴーオレンジスムージー

  • 10分
  • 初級初級

色鮮やかなスムージーは目にも楽しく素材の栄養をそのままいただけそうで、嬉しいドリンクですね。ビタミン豊富なマンゴーとオレンジは美容効果や、疲労回復をもたらす効果もあります。糖質や脂質の代謝を促進する効果もあるので、ダイエットメニューが気になる方は試してみてはいかがでしょうか。夏バテ防止にもなるので、暑い日におすすめのレシピです。

Vijayアルフォンソマンゴースライス2号缶
Vijayアルフォンソマンゴースライス2号缶  1,080円(税込)
インドが世界に誇るアルフォンソマンゴーをたっぷりと味わえる贅沢な缶詰です。
マンゴー果肉のスライスなので、ピューレなどよりも果肉感をしっかりと味わうことができます。そのまま食べるのはもちろん、凍らせてシャーベット状にしてもシャリッとした食感でおいしいですよ!
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さじグラム換算表

材料

2人分
 Vijayアルフォンソマンゴースライス2号缶
300g
オレンジジュース
200ml
 レモン果汁
小さじ1
100g(家庭用の製氷機で作った氷で約12個分)
〈仕上げ〉
ミント
適量

道具

ブレンダー
このレシピの材料を
※商品内容や使用上・保存上の注意はあらかじめ各商品ページにてご確認ください。


作り方

 
1.【準備】
・オレンジジュースは家庭用の製氷皿などを使い凍らせておく(2~3cm角)。
2.ミント以外のすべての材料をブレンダーに入れ、ふたをしてスイッチを押す。


3.氷が砕けてすべての材料がなめらかに混ざったら、グラスに注ぐ。


4.お好みでミントを飾ってできあがり。


 
 
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